绝壁攀岩

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济南自强军事夏令营的小朋友要迎来最大的挑战——攀岩

先听教官讲解要点

教练首先给我们讲述的是攀岩时的安全保护，分别有底形锁和八字环

教官讲解攀岩要领与正确姿势

小朋友们听明白了，下面由肖教官为我们示范

按教练说的用脚内侧踩住岩点，并把腿脚伸直，手抓住岩点，脚踩住岩点

看见教官做起来很轻松，自己爬却感觉好难，越往上越难爬

这样可以帮助楼上的人尽快逃离现场

慢慢地也找到了窍门，爬得也越来越快

教练首先给我们讲述的是攀岩时的安全保护，分别有底形锁和八字环

攀岩考验的是臂力、腿部力量，越往上越吃力

攀岩时一定要穿戴好护具，护具可以保护我们，不会因为脚滑跌落

最后，由这位小朋友代表总结发言